Therapierichtung
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin im Bereich Verhaltenstherapie. Unter "Verhalten" wird dabei nicht nur das beobachtbare Verhalten verstanden, sondern auch innere Prozesse wie Gedanken und Gefühle. In der Therapie arbeiten wir gemeinsam die Muster heraus, die hinter der psychischen Erkrankung stecken. Diese Muster haben sich oft über einen langen Zeitraum eingeschlichen, was es wiederum besonders schwer macht aus diesen herauszutreten. Ganz individuell bearbeiten wir im Lauf der Therapie verschiedene Themen, die diesen festgefahrenen Mustern auf den Grund gehen und bei der Veränderung dieser helfen.
Biografische Bezüge herzustellen und dadurch ein besseres Verständnis für die Entstehung tief verwurzelter Verhaltensmuster, Emotionen und Glaubenssätze zu gewinnen, spielt in der therapeutischen Behandlung eine zentrale Rolle.
Schwerpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit ist die Behandlung von psychischen Störungen. Dazu zählen u.a. Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, Posttraumatische Belastungsstörungen, Persönlichkeitsstörungen und somatoforme Störungen.
Neben klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden fließen schematherapeutische und ressourcenorientierte Ansätze in meine therapeutische Arbeit ein.
Privatpraxis für Psychotherapie
M.Sc. Psych. Jessica Baumgartner
Allg. Psychotherapie
Schwerpunkt Verhaltenstherapie
Mama Mental Balance
Psy-RENA